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. Voici quelques exercices pour travailler en largeur : Les 8 exercices pour muscler ses lombaires pour ne plus avoir mal au dos.

10 exercices faciles pour muscler son dos : 10 exercices faciles pour se muscler le dos ...
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Découvrez des exercices simples et efficaces pour vous muscler le dos sans risque. Expirer et décoller les épaules en enroulant le dos pour essayer de rapprocher le coude et le genou opposé. En tant que kiné du sport, je note souvent que les dos sont trop.

Voici quelques exercices pour travailler en largeur :

♥ assinar canal para assistir a mais vídeos minha: La natation et l'escalade sont les disciplines phares pour s'assurer un dos solide, musclé et sans risque de traumatisme. Découvrez 6 exercices à faire à la maison. 3 séries de 15 pour débuter.

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